【直播时间】：2026-05-30 18:11:52

【对阵赛事】：足球直播

【对阵球队】：主队 vs 客队直播

【直播内容】

他们没有追求快速增重，文班而是科学将他已有的训练方法与球队的运动科学资源相结合。平衡和长期发展，增肌希望文班像贾巴尔（打了20个赛季）那样打造长久的贾巴职业生涯。但他的标杆团队传递的信息始终如一：逐步增加肌肉、而不是赛季快速增重。后者打了20个赛季">

9月3日讯 马刺队记Dusty Garza今日发文揭秘了文班亚马目前的文班几个提升点，以保护关节和脚部，科学

马刺队召入文班亚马信任的增肌法国体能教练阿尔基耶，并将其直接纳入球队工作人员中，贾巴以下是标杆全部内容。他们不会仅仅为了增加体重而增重，赛季与文班亚马的文班长期发展策略保持一致。

文班的科学经纪人邦纳-恩迪亚耶多次强调，

文班亚马和马刺队都强调了一种缓慢而有条不紊的增肌方法。而不是单纯的体重增长。

功能性力量和长期耐用性，而是优先考虑核心力量和下肢力量，马刺最精心管理的项目就是文班亚马本人——他一直在稳步增加肌肉和体重。

在新球馆获得批准之前，

文班在科学增肌&以贾巴尔为标杆，后者打了20个赛季

• 叮当猫
• 发布时间：2025-09-03 09:16
• 作者：叮当猫